Die Selbstcoaching-Frage des Tages

„Welche Kleinigkeit – täglich getan – würde mein Leben auf Dauer deutlich verbessern?“

Es ist vielen Menschen nicht bewusst, welch enorme Wirkung eine tägliche Handlung haben kann – und sei sie noch so klein. Überlegen Sie z.B. einmal, wenn Sie täglich nur eine Idee notieren, mit der Sie sich heute eine Freude machen können – wie viele gute Ideen (und vor allem konkrete Aktionsmöglichkeiten) da im Laufe der Zeit zusammen kommen! Oder, wie fit Sie werden würden, wenn Sie täglich nur 5 Minuten Gymnastik machen! Viel zu oft haben wir den Fokus auf den großen (und damit z.T. noch unerreichbaren) Zielen und übersehen, wie viel Kraft in den kleinen – täglichen! – Handlungen liegt. Probieren Sie es aus!